MICRO-INMUNOTERAPIA ¿QUÉ ES?

La Micro-Inmunoterapia es la terapia que habla el mismo lenguaje que el sistema inmunitario

La Micro-Inmunoterapia emplea los sistemas de comunicación del sistema inmunitario. Se utiliza en micro-dosis de sustancias inmunocompetentes siguiendo una sucesión natural de las reacciones inmunitarias. La Micro-Inmunoterapia habla la misma lengua que el sistema inmunitario y propone una acción general y, a la vez, precisa, no tóxica, capaz de volver a dar al sistema de defensa de nuestro organismo todo su potencial de eficacia.

La Micro-Inmunoterapia fue concebida por el Dr. M. Jenaer hace más de 35 años y ya ha conquistado a miles de médicos en toda Europa y se ha convertido en una terapia cotidiana de los médicos de cabecera puesto que se basa en los descubrimientos más recientes de inmunogenética.

Los 7 principios básicos y fundamentales de la Micro-Inmunoterapia :

1. Citoquinas: Son unas proteínas que producen la información entre los distintos actores del sistema inmunitario., ejerciendo sus efectos tanto en las células que las producen (efecto autocrino) como en otras células (efecto paracrino), actuando también en órganos o tejidos diana (efecto endocrino). Las principales citoquinas conocidas actualmente son las interleuquinas (IL-1 a IL-23), los interferones IFN (alfa, beta y gamma), los factores de crecimiento (CSF y TGF beta), los factores de necrosis tumoral (TFN alfa y beta), otros factores de crecimiento y las quimioquinas. Las utilizadas en Micro-Inmunoterapia son producidas por biotecnología (ADN recombinante).

2. Micro-dosis: Se utilizan diluciones del orden de la 3CH a la 30CH, lo que garantiza la ausencia de toxicidad y efectos secundarios. La legislación europea confirma que la inocuidad está garantizada a partir de diluciones por encima del 1/10.000 de la sustancia de origen (DE 2.001/83,art.14).

3. Modulación de las diluciones: Basándose en la ley de Arndt-Schultz, o de la inversión de efecto , utilizado en la medicina convencional (la atropina, según las dosis, puede tener acción midriática o miósica, la digital regular la taquicardia o la bradicardia, etc.), la Micro-Inmunoterapia utiliza diluciones bajas para estimular el efecto de una citoquina, medias para regularla y altas para frenarlas.

4. Estrategia con objetivos múltiples: El medicamento microinmunoterápico va a incidir sobre diferentes citoquinas y SNA para una regulación completa de las distintas acciones que ha de llevar a cabo el sistema inmunitario. Para cumplir su función satisfactoriamente. Es, pues, una acción con diferentes repercusiones.

5. Información secuencial: La respuesta inmunológica, como vimos, tiene unas fases, una acción coordinada, que exige una concanetación de mensajes por parte de las citoquinas. Esta cascada de citoquinas se conoce como información secuencial. Las fórmulas de la MIT. mantienen esta secuencia, que repetida sucesivamente, permite recuperar la capacidad del sistema inmunitario de realizar reacciones en cadena. La repetición constante y continua de la información mejora la asimilación.

6. SNA: El SNA es un oligonucleótido de síntesis, homólogo a una secuencia del genoma (obtenido a partir de ADN o ARN). Es una mínima porción de un solo gen del organismo, con acción específica en la fisiología de las células del sistema inmunitario o de un agente patógeno determinado, que por la dilución en que se usa, busca inhibir el carácter expansivo de un agresor (propio o ajeno) o bien, cuando se dirige a un gen humano, corregir un estado de inmunidad alterada.

7. Absorción por circuito linfático: la forma galénica utilizada para la administración de los medicamentos de Micro-Inmunoterapia, vía sublingual, es la que mejor responde a la recepción de la información, llegando directamente al circuito linfático, por la riqueza de células y ganglios linfáticos de la mucosa bucal.

¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!

Fuente: http://www.3idi.org

TU CUERPO TE HABLA: INTRODUCCIÓN A LA PSICONEUROINMUNOLOGIA

La psiconeuroinmunologia es la ciencia que estudia como nuestros pensamientos, sentimientos y vivencias traumáticas, tienen efecto sobre nuestro sistema inmunológico.

El Dr. en psiquiatría, George F. Solomon (2001), la define como “Un campo científico interdisciplinar que se dedica al estudio e investigación de los mecanismos de interacción y comunicación entre el cerebro (mente/conducta) y los sistemas responsables del mantenimiento homeostático del organismo, los sistemas: nervioso (central y autónomo), inmunológico y neuroendocrino, así como sus implicaciones clínicas”. 

Comienza con los postulados de Freud y el nacimiento del psicoanálisis. Culminando su desarrollo en los años 80 por los estudios de los Doctores Giordan, Rose, Cohen y Syme, equipos multidisciplinares de biólogos y neurólogos, derivando en los años 90 en la epigenética del Dr. Lipton. Desde un punto de vista emocional, cada parte del cuerpo y cada órgano representan un parámetro, una condición a analizar. Cuando una de estas zonas se encuentra afectada, nos está dando un mensaje de lo que está pasando en nuestra psique (mente).

¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!

COMO ENFRENTARSE A LAS CRÍTICAS

La crítica, o como unas simples palabras son capaces de elevarnos o hundirnos. Seguro que te preguntas, ¿Como lo hacen muchos para hacer oídos sordos a lo que la gente opina y seguir adelante? Ahora veremos algunas claves.



LAS CRÍTICAS Y NUESTRA MANERA DE PENSAR.

La diferencia entre aquellos que son invulnerables a las críticas y las personas sensibles a éstas, la encontramos principalmente en su forma de pensar. Las personas sensibles a las críticas tienden a generar un autodiscurso que se ve dominado por pensamientos negativos, los cuales alteran la conducta, el estado de ánimo y desestabilizan la autoestima. En cambio las personas "indestructibles" frente a las críticas son capaces de racionalizarlas y refutarlas cuando son equivocadas o no pertinentes. Pongamos un ejemplo. 

Juan estaba dispuesto a abrir un negocio. Jaime, que vive en la otra punta de España, estaba pensando en abrir el mismo negocio, aunque no se conociesen de nada, y además las condiciones para llevar a cabo la  empresa eran exactamente las mismas para cada uno de ellos.
Cuando Juan se animó definitivamente a contárselo a sus allegados, familia, pareja... solo hicieron que ponerle pegas, verle defectos, vaya, criticar su proyecto. Esto le afecto tanto que dejó aparcada la idea, había fracasado antes incluso de haber empezado.
En cambio Jaime las mismas críticas no le amedrentaron, modificó algunos puntos, pulió algunos detalles pero en unos meses su negocio estaba funcionando a pleno rendimiento. Juan ya ni se acordaba de su idea con claridad. Aquí vemos como el miedo a la crítica, a hacer el ridículo o el temor al rechazo es una cuestión de forma de pensar. Jaime no se desestabilizo, no interpreto las críticas como un fracaso personal, sino que vio una posibilidad de hacer aquello que quería pero que podía pulir y mejorar.



CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS Y DESTRUCTIVAS.

Una crítica jamás puede ofendernos si no le damos poder para hacerlo. Cuando alguien nos critica de forma injusta a nosotros no nos pasa nada, no podemos sentirnos mal por los comentarios equivocados de otro, ya que quién no tiene la razón no eres tu, sino el otro. También puede darse el caso contrario, que alguien nos sancione un comportamiento incorrecto o una acción mal realizada, esto no debe ser jamás motivo de tristeza, enfado o amargura. Estas críticas debemos usarlas para pensar en ello y mejorar, encontrando diferentes maneras de resolución o estrategias alternativas. Las críticas pueden estar equivocadas o en lo cierto, pero somos nosotros quienes en última instancia les otorgamos un carácter perjudicial o de aprendizaje.


¿COMO ACTUAR ENFRENTE DE UNA CRÍTICA?


Actitud asertiva:

La mayoria de nosotros no recibe con agrado una crítica, lo cual nos lleva a ponernos a la defensiva e intentar desmontar los argumentos del otro. Es muy importante, por tanto, ponerse en el lugar del otro, empatizar adoptando una postura asertiva. Si nos ponemos en la piel del otro, teniendo en cuenta su manera de entender el mundo y sus circunstancias seguramente entendamos mejor el porque de lo que nos dice.

Además ser asertivos ante la crítica nos permite ser flexibles, dialogantes, abiertos y a estar dispuestos a escuchar a los demás. Es aquella actitud en la que sin levantar el tono de voz y, si es necesario por falta de información o cuando no se entienden las razones, realizamos preguntas con la finalidad de favorecer el entendimiento entre ambas partes.


Buscar la verdad de la crítica:

Esto significa buscar las zonas de verdad de aquello que nos dicen. Muchas veces es posible que encontremos en los argumentos contrarios una pizca de verdad, porque también existen las críticas semiincorrectas. Si encontramos esa zona, es bueno que lo reconozcamos ante nuestro interlocutor, pero si estamos seguros de que no nos equivocamos es preferible el silencio antes que la mentira. Buscar que hay coincidencias le demuestra al otro que tenemos en cuenta sus argumentos y evita que entremos en una discusión de críticas y defensas.


Dar nuestra opinión y pactar:

Al expresar lo que pensemos es muy importante tener en cuenta no ser destructivo con el otro. Para ello debemos evitar el uso de un lenguaje ambigüo,  y centrarnos en los hechos. Evitar las etiquetaciones, y admitir la posibilidad de que quizás hayamos cometido un error también son dos opciones importantes. Pero sobre todo, pensar que nosotros no somos solo los errores que cometemos.


¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!

LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)

Hola a todos.

Últimamente se habla mucho de la PNL. Vamos a descubrir de que se trata.

¿QUE ES LA PNL?

La Programación Neurolingüística es un conjunto de técnicas destinadas al estudio de la estructura de la experiencia subjetiva del ser humano.

Robert Dilts la definió como “un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y cómo usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos, en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes” 

Ahora pasemos a hablar de ello con mayor profundidad. 

Programación: 

Durante el transcurso de nuestras vidas añadimos y ejecutamos programas. La experiencia de los años y las vivencias nos llevan  a realizar una serie de conductas determinadas. Pongamos un ejemplo clarificador, si de pequeño me picó una avispa al molestarla (incorporación del programa), probablemente, cuando sea mayor no vuelva a molestar ninguna avispa cuando esté cerca mío (ejecución del programa).

Neuro:

La incorporación y ejecución de estos programas se realiza a través de nuestro sistema nervioso. Los programas ingresan a través de nuestros cinco sentidos (receptores periféricos), y son transmitidos al cerebro y ejecutados a través de las neuronas.

Lingüistica:

La verbalización de dichos programas se realiza a través del lenguaje, que es la manera de representar y ordenar los procesos nerviosos producidos por nuestras vivencias, tanto las internas como las externas. 

Por tanto podríamos decir que la PNL es un modelo acerca de la estructura de nuestra experiencia subjetiva y de la forma cómo dicha experiencia influye en nuestra comunicación y en nuestro comportamiento. 

Sabiendo esto nos da las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos ayudándonos a conocer nuestros procesos internos y sus filtros permitiéndonos actuar sobre ellos para modificarlos. 

Además, la PNL, nos da técnicas especificas para generar nuevas rutas mentales que nos sirven para lograr estados de excelencia mental, para ser más competentes en aquello que hacemos y desenvolvernos mejor enfrente de la vida.

Es una disciplina moderna y práctica que nos permite mejorar los procesos de la comunicación humana, a través de herramientas de observación y acción que nos dejan penetrar profundamente en la estructura comunicacional, tanto propia como la de nuestros interlocutores de una forma simple, concreta y especifica que nos enseña a conocer procesos internos, para modificar formas de pensar, sentir y actuar. 

Definitivamente, es un modelo de comunicación efectiva que puede ser aplicado a múltiples campos del saber y hacer humanos: empresarial, educativo, profesional, artístico...

La PNL no va a arreglar tu vida por completo y de pronto. La PNL es un ramillete de herramientas que te ayudará, primero a comprender tus procesos mentales, en segundo lugar a darte cuenta, a hacer consciente lo inconsciente, y poder buscar formas de cambiar lo que no te gusta de ti.

En este set de herramientas se incluyen aquellas que te ayudan a alcanzar tus metas. Este es su punto fuerte: Si te lo propones, lo lograrás, pero solo si de verdad estas dispuesto a ello,  ya que el principio de todo es querer cambiar por voluntad propia.

¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!

VITAMINAS PARA EL CUERPO

Todos sabemos de la importancia que tienen las vitaminas; quien no ha oído alguna vez eso de "tomate el zumo de naranja recién exprimido que si no las vitaminas se van"; pero lo que quizás no sepamos es que hacen por nuestro bien. Ahora pasaremos a enumerar unas cuantas y su función.


Vitamina C: antienvejecimiento

Esta es la vitamina con un mayor efecto antioxidante de todas y por esa razón es clave para retrasar el envejecimiento prematuro de la piel. De ahí que sea uno de los ingredientes esenciales de muchos productos y tratamientos de belleza.

¿Dónde se encuentra? Todas las frutas y verduras contienen vitamina C, aunque hay algunas más ricas como el pimiento rojo, el kiwi, la naranja o el limón.

Vitamina D, para tus huesos

Es la vitamina clave para el cuidado de los huesos y como regulador de la homeostasis del calcio. Las mujeres solemos tener menor cantidad de calcio que los hombres, tenlo en cuenta.

¿Dónde se encuentra? Tomar el sol (entre 10 y 12 minutos) cada dos o tres días ayuda a nuestra piel a generar vitamina D. Además, se encuentra en productos como los huevos o pescados grasos.

Vitamina E: La vitamina del sexo

La vitamina E o Tocoferol es también conocida como la vitamina del sexo por sus efectos sobre el apetito sexual, pero eso no es todo, además es un magnifico antioxidante y nos revitaliza, disminuyendo la fatiga y el cansancio.

¿Dónde se encuentran? En alimentos como los frutos secos o el pescado azul.

B6, la vitamina para la menstruación

La vitamina B6 nos ayuda a disminuir los efectos más molestos de la menstruación ya que nos regula los niveles de hormonas, así que di adiós a dolores de cabeza, menstruales, vómitos...

¿Dónde se encuentra? En el germen de trigo, los pescados, las legumbres, las verduras… Los panes enriquecidos e integrales pueden ser tus mejores aliados.

Para poder sentir los efectos beneficiosos de todas estas vitaminas hemos de llevar una alimentación saludable y equilibrada, y un poco de ejercicio también puede ayudarnos.

¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!