Se trata del
miedo extremo a enamorarse, que en casos extremos puede manifestarse con síntomas similares a los característicos del ataque de pánico como:
Náuseas
Mareos
Sudoración
Taquicardia
Disnea: Sensación de falta de aire
Temblores
Sequedad en la boca
Fuerte impulso por escapar, huir
Llanto
Gran confusión en las emociones
Aislación de cualquier tipo de relación amorosa
Causas
Malas experiencias amorosas pasadas: Suele desarrollarse como consecuencia de un gran sufrimiento por amor, que causa un trauma y el temor a volverse a enamorar
No querer perder el control: Este tipo de fobia es más frecuente en personas que intentan hacerse las fuertes y tener el control, ya que el enamorarse deja en una situación de vulnerabilidad y se experimentan una cantidad de emociones incontrolables. Por ello, escapándoles al amor se mantienen a salvo, seguros y con todo bajo control
Temor al compromiso: Algunas personas no están dispuestas a asumir los compromisos, exigencias y responsabilidades que conllevan ser parte de una relación amorosa. Hay un fuerte temor al compromiso y una fuerte angustia mental
Las personas que padecen de filofobia, tienen determinados comportamientos característicos que los salvaguardan de enamorarse:
.Se enamoran de imposibles: Así le escapan a tener relaciones posibles y reales
.Comienzan relaciones que son la crónica de una muerte anunciada, condenadas al fracaso antes de empezar
Estas personas, experimentan un intenso miedo a enamorarse, comprometerse y mantener relaciones íntimas. Pero lo curioso es que una vez que superan la fobia inicial, suelen vivir las relaciones de pareja con mucha intensidad.
Tratamiento
El tratamiento de la filofobia requiere de psicoterapia y entre los más eficaces están:
Hipnoterapia
Este tipo de tratamiento ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de diversas fobias. La hipnosis consiste en la búsqueda mediante esta técnica de un alto nivel de relajación y concentración, enfocado a lograr un elevado estado de conciencia.
En este estado se busca identificar la causa inconciente que desencadenó la fobia y eliminarla de la mente.
La causa generalmente constituye un hecho traumático anterior en la vida de la persona y en muchos casos no lo recuerda, como consecuencia de la represión que hace la mente como mecanismo de defensa.
Lo que se busca con este método, es identificar la causa de raíz y eliminarla.
Programación Neurolingüística
La mente recibe información por medio de los sentidos y crea imágenes mentales. Las personas con filofobia, cuando piensan en enamorarse, crean una serie de imágenes mentales desagradables, que les dan miedo.
La programación neurolingüística busca entender cómo se analizan esas experiencias internamente. Brinda una serie de habilidades y conocimientos para que el paciente pueda controlar su mente y sus temores.
Fuente: http://www.sanar.org/salud-mental/filofobia
¡Un fuerte abrazo para tod@s de Helen!
-Si el estrés te baja la autoestima, intenta pensar en todas tus cualidades y en todo lo que vales.
